- समय की पाबंदी का महत्व
- कार्यस्थल पर समय की पाबंदी
- अनुशासन का महत्व
- भार उठाने और ले जाने के दौरान होने वाली चोट के प्रकार को बताएं और उन्हें कैसे रोका जाए,
- सुरक्षा साइनबोर्ड की चार बुनियादी श्रेणियों का नाम दें।
समय की पाबंदी का महत्व
समय का पाबंद होना आपकी अखंडता को मजबूत और प्रकट करता है। यदि आप किसी को बताते हैं कि आप उनसे एक निश्चित समय पर मिलेंगे, तो आपने अनिवार्य रूप से उनसे एक वादा किया है। समय पर होना दूसरों को दिखाता है कि आप अपने वचन के पक्के हैं।
समय का पाबंद होना दिखाता है कि आप भरोसेमंद हैं। लेकिन अगर कोई व्यक्ति समय का पाबंद नहीं है, तो दूसरे उस पर निर्भर नहीं रह सकते- वे नहीं जानते कि जरूरत पड़ने पर वह कहां होगा।
समय का पाबंद होना आपके आत्मविश्वास का निर्माण करता है। समय पर दिखाना न केवल अन्य लोगों को बताता है कि आप भरोसेमंद हैं, यह आपको सिखाता है कि आप खुद पर निर्भर हो सकते हैं।
समय का पाबंद होना आश्वस्त करता है कि आप अपने सबसे अच्छे रूप में हैं।
समय का पाबंद होना आपके अनुशासन का निर्माण और खुलासा करता है। समय का पाबंद आदमी दिखाता है कि वह अपना समय व्यवस्थित कर सकता है, कि वह विवरणों पर ध्यान देता है, और वह ऐसा करने के लिए इसे अलग रख सकता है – वह व्यवसाय की देखभाल करने के लिए एक खुशी को अलग कर सकता है।
समय का पाबंद होना दूसरों के प्रति आपके सम्मान को दर्शाता है। देर से आना एक स्वार्थी कार्य है, क्योंकि यह आपकी आवश्यकताओं को दूसरे से ऊपर रखता है।
देर से आना चोरी का एक रूप है। यह एक कठोर सत्य है, लेकिन फिर भी यह एक सच्चाई है। जब आप दूसरों को आपके लिए इंतजार करते हैं, तो आप उनसे मिनट लूटते हैं जो उन्हें कभी वापस नहीं मिलेंगे। समय का पाबंद होना आपको स्वयं समय को महत्व देता है, और इस प्रकार दूसरों को इस कीमती, लेकिन सीमित संसाधन से वंचित करने के बारे में नहीं सोचेंगे।
देर से आना अन्य लोगों के अनुभवों को परेशान करता है। आपकी शिथिलता न केवल दूसरों को उनके समय से लूटती है, बल्कि उनके अनुभवों की परिपूर्णता को भी लूटती है।
देर से आने से आपके रिश्तों में तनाव आ जाता है। जब आप अन्य लोगों से मिलने में देर हो जाती है, तो यह उन्हें कम-मूल्यवान महसूस कराता है, कि जो कुछ भी आप खुद से दूर नहीं खींच सकते थे वह अधिक महत्वपूर्ण था या वे आपके लिए पर्याप्त समय आवंटित करने के लिए पर्याप्त नहीं थे समय पर पहुंचें। देर से आना आपके पेशेवर करियर को नुकसान पहुंचाता है।
चाहे आप एक कर्मचारी हों या अपने लिए व्यवसाय में, देर से आना आपकी व्यावसायिक सफलता में बाधा बन सकता है।
देर से आना आपके जीवन पर भारी पड़ता है। हमेशा पीछे भागना आपको अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में दर्द देता है।
कार्यस्थल पर समय की पाबंदी:
- समय पर लैब/वर्कशॉप में प्रवेश करना,
- कार्य शुरू करने से पहले सब कुछ तैयार रखना/प्रैक्टिकल।
- कार्य के अनुक्रम की योजना बनाएं
- उपकरण को अपने उपकरणों को लेआउट करें,
- अनुक्रम के क्रम में आवंटित समय के भीतर कार्य को पूरा करें
अनुशासन का महत्व
अनुशासन हर समूह के लिए, हर समाज के लिए और हर राजनीतिक संस्था के लिए आवश्यक है। अनुशासन के बिना कोई समाज या सरकार नहीं हो सकती। अनुशासन के बिना कोई भी राष्ट्र अस्तित्व में नहीं रह सकता। यह अनुशासन है कि इकाई का आदमी से आदमी और एक समाज से दूसरा समाज है। इसलिए अनुशासन सामाजिक जीवन के मूल प्रतीक चिन्हों में से एक है।
वाणी में, खेल में और हर तरह के संबंधों में अनुशासन का पालन करना होगा।
अनुशासन का अर्थ होता है, कुछ सुपरिभाषित नियमों का पालन। अनुशासन किताबों से नहीं मिलता। न ही यह शिक्षकों से सीखा जा सकता है। यह किसी के कर्तव्यों के निर्वहन में किसी के दैनिक जीवन के प्राकृतिक घटक के रूप में होना चाहिए।
आप जो कुछ भी करेंगे उसमें आपका अनुशासन आपकी रक्षा करेगा।
अनुशासन और समय की पाबंदी एक पेशेवर में सफल होने के लिए आवश्यक दो सबसे आवश्यक लक्षण हैं। अनुशासन यह सुनिश्चित करता है कि व्यक्ति कार्यस्थल पर स्वीकार्य तरीके से व्यवहार करें और संगठन के नियमों और विनियमों का भी पालन करें। कार्यस्थल पर दुर्व्यवहार पूरी कार्य संस्कृति को खराब कर देता है जिससे अंततः उत्पादकता शून्य या बहुत कम हो जाती है। कार्यस्थल पर अनुशासन महत्वपूर्ण है क्योंकि यह सुनिश्चित करता है कि कर्मचारी सभ्य तरीके से व्यवहार करें और कार्यस्थल की मर्यादा भी बनाए रखें।
अनुशासनहीनता के उदाहरण:
- अत्यधिक देर से, धीमी गति से या सुस्त
- अनुपस्थिति की सूचना देने में विफलता
- अवज्ञा जानबूझकर श्रेष्ठ की अवज्ञा करना
- अशिष्ट या अपमानजनक भाषा का उपयोग करना
- नियमों, प्रक्रियाओं या नीतियों का पालन करने में विफलता
- बेईमानी
- उपकरण, उपकरण उपभोग्य सामग्रियों आदि की चोरी।
भारी और नाजुक उपकरणों को स्थानांतरित करने और स्थानांतरित करने में सुरक्षा
रिपोर्ट की गई कई दुर्घटनाओं में भार उठाने और ले जाने के दौरान चोटें आई हैं। गलत उठाने की तकनीक के परिणामस्वरूप चोट लग सकती है। चोट पहुंचाने के लिए जरूरी नहीं कि भार बहुत भारी हो।
कुछ बहुत भारी उठाने का गलत तरीका चोट का कारण बनता है। मांसपेशियों और जोड़ों में खिंचाव होता है। यह पीठ की चोट के मामले में विशेष रूप से सच है। उठाने के गलत तरीके के कारण सबसे आम प्रकार की चोट पीठ पर चोट है।
उठाने और ले जाने के दौरान चोटें किसी वस्तु पर फिसलने और गिरने, या किसी वस्तु को भार से मारने के कारण हो सकती हैं।
चोट के प्रकार और उन्हें कैसे रोकें
कट और घर्षण: कट और घर्षण के कारण होते हैं:
- खुरदरी सतहों और दांतेदार किनारों द्वारा
- किरचों और नुकीले या नुकीले प्रक्षेपों द्वारा। (चित्र 1)
चमड़े के दस्ताने आमतौर पर सुरक्षा के लिए पर्याप्त होंगे, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए लोड की जांच की जानी चाहिए, क्योंकि बड़े या भारी भार में शरीर का संपर्क भी शामिल हो सकता है।
पैरों या हाथों को कुचलना: पैरों या हाथों को तैनात किया जाना चाहिए ताकि वे भार से फंस न सकें। भारी भार को ऊपर उठाने और कम करने पर लकड़ी के वेजेज का उपयोग किया जा सकता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उंगलियां और हाथ पकड़े और कुचले नहीं गए हैं।
स्टील टो कैप के साथ सुरक्षा जूते पैरों की रक्षा करेंगे। (चित्र 2)
मांसपेशियों और जोड़ों में खिंचाव: मांसपेशियों और जोड़ों में खिंचाव का परिणाम हो सकता है:
- बहुत भारी भार उठाना या
- गलत तरीके से उठाना।
लिफ्ट के दौरान अचानक और अजीब हरकतें जैसे मुड़ना या मरोड़ना मांसपेशियों पर गंभीर तनाव डाल सकता है। पीठ पर चोट अक्सर भार उठाने के कारण होती है जो बहुत भारी होती है या गलत तरीकों को नियोजित करने के कारण होती है। ‘स्टूप लिफ्टिंग’ – पीठ को गोल करके खड़े होने की स्थिति से उठाने से पीठ की चोट का खतरा बढ़ जाता है (चित्र 3)।
एक गोल पीठ पर तनाव रीढ़ की हड्डी को सीधा रखने की तुलना में छह गुना अधिक हो सकता है। चित्र 4 में स्टूप-लिफ्टिंग का एक उदाहरण दिखाया गया है।
किसी भी भार को उठाने या संभालने से पहले, अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें।
क्या उपस्थित किया जाना है?
कहाँ से और कहाँ जाना है?
क्या सहायता की आवश्यकता होगी?
उठाने और ले जाने से पहले, सुनिश्चित करें कि मार्ग बाधाओं से मुक्त है और जिस स्थान पर भार जमा किया जाना है वह बाधित नहीं है।
भार उठाने वाले व्यक्ति को हमेशा उसके ऊपर या आसपास देखने में सक्षम होना चाहिए।
एक व्यक्ति जो वजन उठा सकता है, वह इसके अनुसार अलग-अलग होगा:
- आयु
- अन्य स्वास्थ्य कारकों जैसी स्थिति।
यह इस बात पर भी निर्भर करेगा कि किसी को भारी भार उठाने और संभालने के लिए उपयोग किया जाता है या नहीं।
किसी वस्तु को उठाना और ले जाना क्या मुश्किल बनाता है?
- वजन एकमात्र कारक नहीं है जिससे इसे उठाना और ले जाना मुश्किल हो जाता है।
- आकार तथा आकृति किसी वस्तु को संभालना अजीब बना सकते हैं।
- भार, जिसके लिए बाहों को शरीर के सामने विस्तारित करने की आवश्यकता होती है, शरीर के करीब ले जाने वाली कॉम्पैक्ट वस्तुओं की तुलना में पीठ और पेट पर अधिक दबाव डालते हैं।
- हाथ पकड़ने या प्राकृतिक हैंडलिंग बिंदुओं की अनुपस्थिति से वस्तु को उठाना और ले जाना मुश्किल हो सकता है।
उठाने की गतिज विधि: यह कार्यकर्ता को लिफ्ट शुरू करने के लिए शरीर के अपने वजन का पूरा उपयोग करने में सक्षम बनाता है।
रीढ़ की हड्डी का प्राकृतिक आकार पूरे समय बनाए रखा जाता है (हालांकि शरीर आगे झुक सकता है, रीढ़ को सीधा रहना चाहिए), और लिफ्ट पैरों और जांघों में मजबूत मांसपेशियों द्वारा संचालित होती है।
सही मुद्रा से शुरू करना महत्वपूर्ण है, अर्थात, लिफ्ट शुरू करने से पहले शरीर के विभिन्न हिस्सों को सही ढंग से तैनात किया जाना चाहिए। निम्नलिखित छह बिंदुओं पर ध्यान दिया जाना चाहिए।
- पैरों को लगभग 18 इंच (45 सेमी) चौड़ा अलग रखा जाता है, जिसमें एक पैर थोड़ा आगे होता है, गति की दिशा में। यह एक अच्छा संतुलन देता है और लिफ्ट के लिए एक सुरक्षित आधार प्रदान करता है।
- घुटनों को थोड़ा मुड़ा हुआ होना चाहिए (लेकिन स्क्वाट की तरह पूरी तरह से मुड़ा हुआ नहीं)।
- पीठ सीधी होनी चाहिए, यद्यपि चित्र में दर्शाए अनुसार शरीर आगे की ओर झुका हुआ हो सकता है।
- भुजाएं यथासंभव शरीर के करीब होनी चाहिए। बाहों को जितना दूर बढ़ाया जाता है, तनाव उतना ही अधिक होता है। कोहनी को भी अंदर रखना चाहिए।
- पकड़ दृढ़ और सुरक्षित होनी चाहिए।
- सिर ठोड़ी के साथ सीधा होना चाहिए।
सही मैनुअल उठाने की तकनीक
- यात्रा की दिशा की ओर मुख करके भार को वर्गाकार रूप से परिचालित कीजिए।
- लिफ्ट को लिफ्टर के साथ संतुलित बैठने की स्थिति में शुरू करना चाहिए, जिसमें पैर थोड़ा अलग हों और भार को शरीर के करीब रखा जाए। सुनिश्चित करें कि एक सुरक्षित सुरक्षित हाथ पकड़ प्राप्त की गई है। वजन लेने से पहले, पीठ को सीधा किया जाना चाहिए और यथासंभव ऊर्ध्वाधर स्थिति के पास रखा जाना चाहिए। (चित्र 5)
- भार बढ़ाने के लिए पहले पैरों को सीधा कीजिए। यह सुनिश्चित करता है कि उठाने वाले तनाव को सही ढंग से प्रसारित किया जा रहा है और शक्तिशाली जांघ की मांसपेशियों और हड्डियों द्वारा लिया जा रहा है। सीधे आगे देखें, सीधे ऊपर करते समय लोड पर नीचे नहीं, और पीठ को सीधा रखें; यह झटके या तनाव के बिना एक चिकनी, प्राकृतिक गति सुनिश्चित करेगा. (चित्र 6)
- लिफ्ट को पूर्ण करने के लिए शरीर के ऊपरी भाग को ऊर्ध्वाधर स्थिति तक उठाइए। जब एक भार किसी व्यक्ति की अधिकतम उठाने की क्षमता के पास होता है, तो सीधा होने से पहले कूल्हों पर थोड़ा (भार को संतुलित करने के लिए) वापस झुकना आवश्यक होगा। (चित्र 7)
- भार को शरीर में अच्छी तरह से रखते हुए इसे उस स्थान पर ले जाएं जहां इसे स्थापित किया जाना है। मुड़ते समय, कमर से मुड़ने से बचें- पूरे शरीर को एक आंदोलन में मोड़ें।
लोड कम करना: सुनिश्चित करें कि क्षेत्र अवरोधों से मुक्त है। (चित्र 8)
घुटनों पर एक अर्ध-बैठने की स्थिति में झुकें; सीधे आगे देखकर पीछे और सिर को सीधा रखें, लोड पर नीचे नहीं। निचले करने के अंतिम चरण के दौरान जांघों पर कोहनी को आराम देना मददगार हो सकता है।
भारी उपकरण चलाना
निम्नलिखित में से किसी का उपयोग करके उद्योग में भारी उपकरण ले जाया जाता है
- क्रेन और गोफन (Cranes and slings)
- विनचेस (Winches)
- मशीन चलती प्लेटफार्मों (Machine moving platforms)
- परतें और रोलर्स (Layers and rollers)
क्रेन और स्लिंग (Cranes and slings): इस विधि का उपयोग तब किया जाता है जब भार उठाना और स्थानांतरित करना होता है। (चित्र 9) कटौती, घर्षण, पहनने, भुरभुरापन या जंग के लिए गोफन की जांच करें।
क्षतिग्रस्त गोफन का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
एक से अधिक गोफन का उपयोग करते समय वजन को स्लिंग्स के बीच यथासंभव समान रूप से वितरित करें। (चित्र 10)
स्लिंग्स को यथासंभव लंबवत के पास रखें।
विनचेस (Winches): चरखी का उपयोग जमीन के साथ भारी भार खींचने के लिए किया जाता है।
क्रेन और गोफन बिजली से चलने वाले हो सकते हैं (चित्र 3) या हाथ से संचालित। (चित्र 4)
सुनिश्चित करें कि चरखी का सुरक्षित कार्य भार (एसडब्ल्यूएल) कार्य के लिए पर्याप्त है।
चरखी को एक संरचना में सुरक्षित करें जो पुल का सामना करने के लिए पर्याप्त मजबूत है।
खुले मैदान में, जमीन में लंबे दांव चलाएं और उन्हें चरखी सुरक्षित करें। एक उपयुक्त गोफन चुनें और इसे लोड के आधार के चारों ओर पास करें। इसे चरखी के हुक तक सुरक्षित करें।
मशीन चलने वाले प्लेटफॉर्म (Machine Moving Platforms) का तात्पर्य उन प्लेटफॉर्म्स से है जो किसी प्रकार की मशीन के माध्यम से हिलते या चलते हैं। ये प्लेटफॉर्म्स विभिन्न कार्यों के लिए उपयोग किए जाते हैं, जैसे कि निर्माण कार्य, परिवहन, या औद्योगिक कार्य। इन्हें मुख्यतः चार प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:
1. हाइड्रोलिक मूविंग प्लेटफॉर्म (Hydraulic Moving Platform):
ये प्लेटफॉर्म हाइड्रोलिक सिस्टम पर काम करते हैं, जो भारी मशीनों को उठाने और उन्हें स्थानांतरित करने में सक्षम होते हैं।
विशेषताएँ:
- समायोज्य ऊंचाई: प्लेटफॉर्म की ऊंचाई हाइड्रोलिक पंप के माध्यम से समायोजित की जा सकती है।
- भारी वजन उठाने की क्षमता: ये प्लेटफॉर्म हजारों किलोग्राम तक की भारी मशीनों को आसानी से उठा सकते हैं।
- सटीक नियंत्रण: हाइड्रोलिक सिस्टम होने के कारण मशीन को सटीकता से उठाया और स्थानांतरित किया जा सकता है।
उपयोग:
- बड़ी फैक्ट्रियों में भारी मशीनों को एक स्थान से दूसरे स्थान पर ले जाने के लिए।
- निर्माण स्थलों पर बड़े उपकरणों या मशीनरी को उठाने और स्थानांतरित करने के लिए।
2. स्वचालित गाइडेड वाहन (Automated Guided Vehicles – AGV):
ये स्वचालित वाहन होते हैं जो पूर्व-निर्धारित मार्ग पर भारी मशीनों को स्थानांतरित करते हैं। ये अत्यधिक कुशल होते हैं और बिना किसी मैन्युअल हस्तक्षेप के काम करते हैं।
विशेषताएँ:
- स्वचालित नेविगेशन: ये वाहन सेंसर और प्रोग्रामिंग के जरिए अपना मार्ग स्वयं तय करते हैं।
- भारी वजन क्षमता: AGV भारी मशीनरी को सुरक्षित रूप से स्थानांतरित कर सकते हैं।
- ऊर्जा दक्षता: इन्हें बिजली या बैटरी से चलाया जाता है, जिससे ऊर्जा की बचत होती है।
उपयोग:
- वेयरहाउस और फैक्ट्री फ्लोर पर भारी मशीनों को स्थानांतरित करने के लिए।
- उत्पादन लाइनों में वस्तुओं या मशीनों को स्थानांतरित करने के लिए।
निष्कर्ष:
मशीन मूविंग प्लेटफॉर्म्स का उपयोग भारी मशीनों को सुरक्षित, प्रभावी और कुशल तरीके से स्थानांतरित करने के लिए किया जाता है। हाइड्रोलिक प्लेटफॉर्म, AGVs, एयर कैस्टर प्लेटफॉर्म, मोबाइल क्रेन, और डॉलीज़ जैसे विभिन्न प्रकार के प्लेटफॉर्म का चयन उनकी क्षमता, उपयोगिता और आवश्यकता के अनुसार किया जाता है।
लेयर्स (Layers) और रोलर्स (Rollers) का उपयोग भारी वस्तुओं (Heavy Objects) को संभालने और स्थानांतरित करने के लिए औद्योगिक और इंजीनियरिंग क्षेत्रों में किया जाता है। इनका मुख्य उद्देश्य वस्तुओं को सुरक्षित और कुशलतापूर्वक स्थानांतरित करना होता है। आइए जानते हैं कि भारी वस्तुओं के संदर्भ में लेयर्स और रोलर्स का उपयोग कैसे होता है:
1. लेयर्स (Layers) का उपयोग भारी वस्तुओं के लिए:
लेयर्स का उपयोग तब किया जाता है जब किसी भारी वस्तु को स्थिर, सुरक्षित या संरक्षित करना हो। ये लेयर्स विभिन्न प्रकार की सामग्री से बनाई जा सकती हैं, जो वस्तु को समर्थन और स्थायित्व प्रदान करती हैं।
उपयोग के उदाहरण:
- वस्तु के नीचे रखी लेयर्स: भारी वस्तु को किसी सतह पर रखने से पहले उसके नीचे विभिन्न लेयर्स डाली जाती हैं, जैसे कि फोम, लकड़ी या धातु की परतें। इससे वस्तु की स्थिरता बनी रहती है और सतह को नुकसान नहीं होता।
- पैकेजिंग लेयर्स: भारी वस्तुओं को सुरक्षित रूप से पैक करने के लिए लेयर्स का उपयोग किया जाता है, जैसे कि बबल रैप, थर्माकोल, या कार्टन की लेयर्स। इससे वस्तु को स्थानांतरित करते समय क्षति से बचाया जा सकता है।
- संरचनात्मक लेयर्स: जब कोई बड़ा ढांचा या भारी मशीनरी तैयार की जाती है, तो उसकी संरचना में कई परतों का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, बड़ी इमारतों या पुलों के निर्माण में कई परतें डाली जाती हैं जिससे उनकी स्थायित्व और मजबूती बढ़ती है।
2. रोलर्स (Rollers) का उपयोग भारी वस्तुओं के लिए:
रोलर्स का उपयोग भारी वस्तुओं को स्थानांतरित करने के लिए किया जाता है। यह विधि पुराने समय से लेकर आधुनिक युग तक चली आ रही है, जहां रोलर्स के उपयोग से भारी पत्थरों या वस्तुओं को कम प्रयास से एक स्थान से दूसरे स्थान पर ले जाया जाता है।
उपयोग के उदाहरण:
- लोडिंग और अनलोडिंग के दौरान: भारी वस्तुओं को लोडिंग और अनलोडिंग करने के लिए रोलर्स का उपयोग किया जाता है। इससे वस्तु को एक स्थान से दूसरे स्थान पर धकेलने या खींचने में आसानी होती है।
- कॉन्वेयर बेल्ट (Conveyor Belt) में रोलर्स: फैक्ट्रियों में भारी वस्तुओं को एक जगह से दूसरी जगह स्थानांतरित करने के लिए रोलर कॉन्वेयर बेल्ट्स का उपयोग होता है। इसमें रोलर्स घूमते रहते हैं और वस्तु उस पर आगे बढ़ती रहती है।
- वस्तुओं के नीचे रोलर्स का उपयोग: जब कोई भारी मशीन या वस्तु को हाथों से उठाना मुश्किल होता है, तो उसके नीचे छोटे रोलर्स रखकर उसे धीरे-धीरे आगे बढ़ाया जाता है। इस प्रक्रिया में कम बल की आवश्यकता होती है।
उपयोग का सरल उदाहरण:
- मिश्रण संयंत्र में रोलर्स: जब कोई बड़ी मशीन को संयंत्र के अंदर ले जाना होता है, तो उसके नीचे रोलर्स रखे जाते हैं ताकि उसे आसानी से स्थानांतरित किया जा सके।
- पिरामिड के निर्माण में रोलर्स: प्राचीन काल में, मिस्र के पिरामिडों के निर्माण के दौरान भारी पत्थरों को एक स्थान से दूसरे स्थान पर ले जाने के लिए लकड़ी के रोलर्स का उपयोग किया गया था।
इस प्रकार, भारी वस्तुओं के संचालन में लेयर्स और रोलर्स का उपयोग संरचनात्मक स्थिरता और कुशल स्थानांतरण सुनिश्चित करता है।